Серия статей — «Подвижные игры для развития эмоционального интеллекта».

Простое упражнение: предложите детям передвигаться по комнате, изображая радость, грусть, удивление или злость. Попросите их обращать внимание на движения тела, выражение лица и тон голоса. Это поможет лучше осознавать свои чувства и понимать эмоции окружающих.

Формируя эмоциональную отзывчивость, стоит уделять внимание не только обсуждению чувств, но и телесной активности. Например, можно устроить веселые соревнования, где участники меняют выражение лица в зависимости от цвета поднятого флажка. Зеленый – радость, синий – задумчивость, красный – восторг. Такое развлечение тренирует способность мгновенно распознавать эмоции.

Еще один интересный вариант – организовать сюжетные сценки. Детям раздаются карточки с разными жизненными ситуациями: друг потерял игрушку, получил подарок, испугался громкого звука. Они должны выразить реакцию только движениями и мимикой, без слов. Затем обсуждаются ощущения: что было понятно, а что вызвало затруднения.

Сенсорные развлечения тоже полезны. К примеру, можно разложить разные материалы – мягкие, шершавые, холодные – и предложить описать, какие чувства вызывают прикосновения. Это помогает лучше осознавать связь между физическими ощущениями и эмоциональным фоном.

Все предложенные способы – не просто забава, а эффективные методы обучения детей пониманию себя и окружающих через движение. Интернет-портал города Томск рекомендует использовать такие упражнения в семейных занятиях, школьных уроках и досуговых программах.

Облако тегов

Эмоции	Общение	Развитие	Дети	Психология
Методики	Родители	Чувства	Занятия	Образование

Как игры с мимикой и жестами помогают детям распознавать эмоции

Предложите детям изобразить радость, удивление, страх или грусть без слов, а другим – угадать эмоцию. Этот метод помогает анализировать выражения лица и понимать невербальные сигналы.

Имитация ситуаций

Разбейте группу на пары: один ребёнок показывает эмоцию, связанную с конкретной ситуацией (например, разочарование при потере игрушки), второй должен объяснить, почему именно эта эмоция проявилась. Это учит понимать контекст чувств.

Жесты вместо слов

Попросите передавать сообщения с помощью жестов. Например, согласие можно выразить кивком, а недовольство – скрещёнными руками. Такая практика помогает лучше считывать невербальные сигналы.

Регулярное использование подобных упражнений укрепляет эмпатию, делает детей внимательнее к эмоциям окружающих.

Облако тегов

эмоции	дети	мимика	жесты	коммуникация
развитие	психология	внимательность	общение	навыки

Источник: Интернет-портал города Томск.

Ролевые упражнения для освоения способов выражения чувств

«Зеркало эмоций». Один участник показывает мимику и жесты, выражая определённое чувство, а остальные повторяют. После обсуждается, какие именно движения помогли передать эмоцию.

«Переключение ролей». Двое исполняют сценку с заданным сценарием: один выражает радость, другой – раздражение. Затем они меняются ролями, чтобы попробовать другие способы передачи эмоций.

«Озвучь эмоцию». Один изображает ситуацию без слов, а остальные пытаются её озвучить, используя интонации, передающие соответствующие чувства.

«Смена настроения». Ведущий даёт задачу быстро переключаться между разными эмоциональными состояниями, что помогает лучше осознавать и контролировать своё выражение чувств.

«Секретное чувство». Каждый получает карточку с заданной эмоцией и должен передать её невербально, а остальные угадывают, что это за чувство.

Автор: Интернет портал города Томск

Облако тегов

эмоции	выражение	роль	мимика	жесты
интонация	контроль	осознание	сценарий	чувства

Групповые развлечения на улице для формирования эмпатии и сотрудничества

Чтобы дети учились чувствовать настроение других и работать в команде, организуйте задания с четкими ролями и элементами поддержки.

• «Переправа» – участники получают ограниченное количество «плотов» (картонные листы, пенопласт). Задача – всей группой пересечь обозначенное пространство, не касаясь земли. Решения придумывают и принимают сообща.
• «Слепой проводник» – один ребенок завязывает глаза, а его напарник ведет по маршруту, используя только голосовые подсказки. Затем роли меняются.
• «Спасение» – изображается воображаемая ситуация (например, человек застрял на острове или в болоте). Группа должна предложить и реализовать план спасения, используя подручные предметы.
• «Гусеница» – участники становятся в цепочку, держа впереди стоящего за плечи. Их цель – преодолеть полосу препятствий, не разрывая строй и поддерживая равновесие.
• «Тихий сигнал» – передача сообщения без слов. Один участник придумывает эмоцию и передает её соседу только мимикой и жестами. Так сигнал проходит по всей цепочке.

Эти активности не только сближают, но и формируют ответственность, доверие и внимание к окружающим.

Облако тегов

Командные задания	Эмпатия	Дети	Общение	На улице
Сотрудничество	Развитие	Навыки	Взаимопомощь	Группы