Общение в отношениях — как говорить и слушать эффективно.
Слушайте внимательно. Перебивать или формулировать ответ, пока собеседник еще говорит, – ошибка. Делайте паузы, повторяйте…
Прощение — возможно ли оно после травмы?
Для того чтобы освободиться от разрушительных эмоций, связанных с пережитыми событиями, важно признать собственную боль…
Токсичные отношения — признаки и как из них выйти.
Один из явных признаков негармоничного союза – постоянное чувство тревоги или беспокойства. Когда общение с…
Признаки расстройства пищевого поведения у себя или близкого.
Если заметили значительные колебания в массе тела, избегание пищи или чрезмерные физические нагрузки, стоит обратить…
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — симптомы и лечение.
Если вы или близкий человек сталкиваетесь с трудностями после пережитого шока, важно первым шагом обратиться…
Управление триггерами, связанными с травмой.
Изолировать источник раздражения – первый шаг к уменьшению его влияния. Если внешние факторы провоцируют всплеск…
Различные виды травм — физическое, эмоциональное, сексуальное насилие.
Для восстановления после перенесённых ужасных ситуаций, связанных с насилием, необходимо понимать, какие конкретно последствия они…
Комплексное ПТСР — особенности и отличия от ПТСР.
Если человек пережил серию травмирующих событий, последствия могут быть намного глубже, чем те, что возникают…
Комплексное ПТСР — особенности и отличия от ПТСР.
Если человек пережил серию травмирующих событий, последствия могут быть намного глубже, чем те, что возникают…