Как вести себя на собеседовании, если у вас есть проблемы с психическим здоровьем.
Подготовьтесь к интервью заранее, обращая внимание на своё состояние. Если эмоции или переживания могут помешать…
Медитация для развития сострадания.
Ежедневно выделяйте 10 минут для практики глубокого дыхания и концентрации. Закрытие глаз и внимание на…
Медитация для развития сострадания.
Ежедневно выделяйте 10 минут для практики глубокого дыхания и концентрации. Закрытие глаз и внимание на…
Наркотическая зависимость — виды, последствия и лечение.
Первым шагом к улучшению состояния является немедленное обращение за профессиональной помощью. Важно понимать, что быстрое…
Дислексия — как помочь детям с дислексией.
Используйте специализированные методы для улучшения восприятия текста. Применяйте визуальные и аудиовизуальные подходы, такие как цветные…
Осознанное питание — как наслаждаться едой и контролировать вес.
Каждый прием пищи должен быть моментом осознания своих потребностей и состояния. Не стоит торопиться, позволяя…
Практики осознанности для снижения стресса и тревоги.
Ежедневные переживания и переживания в сочетании с быстрым ритмом жизни могут стать причиной постоянного напряжения.…
Лечение зависимостей — комплексный подход.
Для эффективной борьбы с пагубными привычками необходимо одновременно работать с психологическими, физиологическими и социальными факторами.…
Шизофрения — причины, симптомы и лечение.
Если вы замечаете у себя или близких странные изменения в поведении, речи или восприятии реальности,…