Как найти работу, которая подходит вашему психическому здоровью.
Определите, какие условия работы способны поддерживать баланс в жизни, исключая чрезмерное напряжение и стресс. Установите…
Влияние социальных сетей на психическое здоровье.
Регулярное обращение к мобильным приложениям и платформам для общения способно привести к ухудшению эмоционального состояния.…
Психическое здоровье ЛГБТК+ сообщества.
Если вы испытываете тревогу, подавленность или стресс, важно создать безопасное пространство для обсуждения своих переживаний.…
Влияние экономического кризиса на психическое здоровье.
Главное правило – не замыкаться в себе. Если постоянно прокручивать в голове негативные мысли, это…
Психическое здоровье подростков — как пережить сложный период.
Прямое общение с подростком в моменты, когда он испытывает стресс или тревогу, может оказать значительное…
Психическое здоровье учителей.
Для обеспечения качества учебного процесса необходимо уделить внимание состоянию педагогов. Стресс и эмоциональное напряжение, возникающее…
Психическое здоровье людей с ограниченными возможностями.
Регулярные психологические консультации и терапевтическая помощь должны стать обязательной частью жизни людей, имеющих физические ограничения.…
Как установить границы между работой и личной жизнью.
Время, которое вы проводите за пределами офиса, должно быть посвящено отдыху и восстановлению. Чтобы не…
Психическое здоровье на удаленной работе.
Разделите рабочее и личное пространство. Отключите рабочие уведомления, когда заканчиваете день. Это помогает избежать перегрузки…