Что такое нейропластичность и как она работает.
Чтобы ускорить процесс запоминания, чередуйте периоды активного обучения с короткими интервалами отдыха. Исследования показывают, что…
Как свет влияет на психическое здоровье.
Для поддержания стабильного психоэмоционального состояния необходимо уделять внимание качеству освещенности в помещении. Недостаток яркости или…
Как создать дома успокаивающую обстановку.
Освещение – ключ к расслаблению. Откажитесь от холодных люминесцентных ламп в пользу мягкого, рассеянного света.…
Как обучение новым навыкам влияет на мозг.
Для улучшения когнитивных функций и повышения эффективности мыслительных процессов необходимо регулярно тренировать умственные способности. Это…
Как обучение новым навыкам влияет на мозг.
Для улучшения когнитивных функций и повышения эффективности мыслительных процессов необходимо регулярно тренировать умственные способности. Это…
Как психотерапия влияет на мозг.
Регулярные сеансы с квалифицированным специалистом способны значительно изменить структуру нервных клеток, улучшая их взаимодействие. На…
Как создать здоровые границы в социальных сетях.
Отключите уведомления на устройствах. Это позволит вам контролировать, когда и насколько часто вы будете вовлечены…
Как использовать социальные сети для поддержания психического здоровья.
Прежде всего, важно помнить, что качество информации, которую мы потребляем через сети, напрямую связано с…
Как использовать социальные сети для поддержания психического здоровья.
Прежде всего, важно помнить, что качество информации, которую мы потребляем через сети, напрямую связано с…