Новости

Активности на свежем воздухе в форме коллективных упражнений играют важную роль в поддержании уникальных особенностей народной культуры.

Найдите источник волнения. Проведите эксперимент: запишите тревожащие мысли в течение недели. Определите, какие из них повторяются. Если одна и та же мысль

Регулярное внимание к своим мыслям и эмоциям может оказать серьезное влияние на ваше физическое самочувствие. Стрессы, депрессии и тревога не только изменяют

Регулярное ведение дневника помогает упорядочить мысли, распознать повторяющиеся переживания и снизить напряжение. Записывая эмоции и реакции на события

Для планирования активных мероприятий необходимо учитывать несколько факторов, которые напрямую влияют на бюджет. Во-первых, количество участников – от

Регулярные прогулки на свежем воздухе – это простой, но мощный способ поддержания внутреннего равновесия. Даже 20 минут на улице могут снизить уровень

Ожидается, что в ближайшие годы каждая десятая личность в мире столкнется с определенными проблемами в области психического благополучия.

Если вы сталкиваетесь с проблемами в эмоциональной сфере, важно помнить: обращаться за помощью к специалистам – это нормальная практика, а не признак слабости.

Регулярные проверки состояния игрового оборудования